Nivalan kaupungin ylläpitämä talvipyöräilyreitti on harvinaisuus, jonne tullaan ajamaan myös naapurikunnista – "Mahtavasti Nivalasta löytyy pyöräiltävää baanaa polkuja pitkin"
Toimittaja testaa: Tulipahan kunnon lenkki! – Pyssymäen maastoreitit haastavat sunnuntaipyöräilijän, mutta pääsee siellä nautiskelemaankin
Metsäretkelle lähtee yhä useampi – kokenut retkeilijä Tuomo Junttilan vinkkaa, miten retkelle kannattaa varustautua
Nivalan kaupunginjohtaja asianomistajana käräjillä – Omistaa auton, jonka kuski tuomittiin liikenteen vaarantamisesta
Tuonelan punttikoulussa nauru raikaa ja rauta nousee – Superviiskymppinen Birgitta Tölli: ”Tämä on paras päätös mitä olen ikinä tehnyt”
Tämähän on leikkimielinen kisa, he sanovat verenmaku suussa – Uusi kilometrikisa käyntiin kahvin ja pullan voimin